صحة الفم والاسنان 100%

صحة الفم والاسنان

Share This Post

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

صحة الفم والاسنان100%

العناية بأسنانك وفمك

على هذه الصفحة:

تسوس الأسنان

مرض في اللثة

كيف تنظف أسنانك ولثتك

أطقم الأسنان

فم جاف

سرطان الفم

إيجاد رعاية أسنان منخفضة التكلفة

تجعل الأسنان واللثة الصحية من السهل عليك تناول الطعام الجيد والاستمتاع بالطعام الجيد.

يمكن أن تؤثر العديد من المشاكل على صحة فمك ، ولكن الرعاية الجيدة يجب أن تحافظ على أسنانك ولثتك قوية مع تقدمك في العمر.

تسوس الأسنان

الأسنان مغطاة بطبقة خارجية صلبة تسمى المينا ، كل يوم  تتراكم طبقة رقيقة من البكتيريا تسمى لوحة الأسنان على أسنانك.

تنتج البكتيريا الموجودة في البلاك أحماض يمكن أن تضر بالمينا وتسبب تسوس الأسنان و يمكن أن يمنع تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط التسوس ، ولكن بمجرد تكوين تجويف لتجنب المزيد من الضرر ، يجب على طبيب الأسنان إصلاحه بالحشو.

استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لحماية أسنانك من التسوس ، إذا كنت معرضًا لخطر أكبر للإصابة بتسوس الأسنان (على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من جفاف الفم بسبب حالة لديك أو أدوية تتناولها) ، فقد تحتاج إلى المزيد من الفلورايد.

قد يعطيك طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان علاجًا بالفلورايد أثناء زيارة المكتب أو قد يخبرك باستخدام هلام الفلوريد أو غسول الفم في المنزل.

مرض في اللثة

يبدأ مرض اللثة عندما يتراكم البلاك على طول خط اللثة وتحته و يسبب البلاك عدوى تؤذي اللثة والعظام التي تثبت أسنانك في مكانها.

قد يؤدي الشكل الخفيف من أمراض اللثة إلى احمرار اللثة وإيلامها وزيادة احتمالية حدوث نزيف ويمكن علاج هذه المشكلة ، التي تسمى التهاب اللثة ، بالفرشاة والخيط كل يوم.

يجب أن يعالج طبيب الأسنان شكلًا أكثر خطورة من أمراض اللثة ، يسمى التهاب دواعم الأسنان.

إذا لم يتم علاج هذه العدوى ، يمكن أن تؤدي إلى التهاب ونزيف اللثة ومشاكل مضغ مؤلمة وحتى فقدان الأسنان.

للوقاية من أمراض اللثة: اغسل أسنانك مرتين يوميًا بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

استخدم الخيط بانتظام.

قم بزيارة طبيب أسنانك بشكل روتيني للفحص والتنظيف.

أخبر طبيب الأسنان عن أي حالات طبية لديك والأدوية التي تتناولها.

تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا.

الإقلاع عن التدخين ،  يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض اللثة.

كيف تنظف أسنانك ولثتك

هناك طريقة صحيحة لتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط.

كل يوم: سلسلة من 3 صور توضح كيفية تنظيف أسنانك بالخيط نظف أسنانك بلطف من جميع الجوانب بفرشاة ذات شعيرات ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

الحفاظ علي اللثة

استبدل فرشاة أسنانك كل 3 إلى 4 أشهر.

نظافة الفم: كيفية التخلص من عادات الأسنان السيئه

استخدم حركات دائرية صغيرة وضربات قصيرة ذهابًا وإيابًا.

نظف أسنانك بعناية ورفق على طول خط اللثة.

طب الأسنان بالليزر

نظف لسانك برفق أو استخدم مكشطة اللسان للمساعدة في الحفاظ على نظافة فمك.

نظف ما بين أسنانك باستخدام خيط تنظيف الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان المجهز مسبقًا أو خيط تنظيف الأسنان بالماء أو منتج مشابه.

هذا يزيل البلاك وبقايا الطعام التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.

اشطفه بعد استخدام الخيط.

قد يجد الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل أو الحالات الأخرى التي تحد من حركة اليد صعوبة في الإمساك بفرشاة الأسنان واستخدامها.

بعض النصائح المفيدة هي: استخدم فرشاة أسنان كهربائية أو تعمل بالبطارية.

قم بشراء فرشاة أسنان بمقبض أكبر.

اربط مقبض فرشاة الأسنان بيدك بشريط مطاطي عريض.

يدان توضحان كيفية جعل فرشاة الأسنان أسهل في الإمساك بحامل أدوات وشريط مطاطي ، راجع طبيب أسنانك إذا تسبب تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط في نزيف اللثة أو إيذاء فمك إذا كنت تواجه مشكلة في تنظيف الأسنان بالخيط ، فقد يساعدك حامل الخيط.

اطلب من طبيب أسنانك أن يوضح لك الطريقة الصحيحة لاستخدام الخيط.

أطقم الأسنان في بعض الأحيان ، هناك حاجة إلى الأسنان الصناعية (أطقم الأسنان) لتعويض الأسنان التالفة بشدة أو الأسنان المفقودة بسبب أمراض اللثة.

يمكن استخدام أطقم الأسنان الجزئية لملء واحد أو أكثر من الأسنان المفقودة.

قد تبدو أطقم الأسنان غريبة في البداية.

في البداية ، قد يرغب طبيب أسنانك في رؤيتك كثيرًا للتأكد من ملاءمة طقم الأسنان.

بمرور الوقت ، سيتغير شكل لثتك ، وقد تحتاج أطقم الأسنان إلى تعديلها أو استبدالها.

تأكد من السماح لطبيب أسنانك بالتعامل مع هذه التعديلات.

كن حذرًا عند ارتداء أطقم الأسنان لأنه قد يكون من الصعب عليك الشعور بالأطعمة والمشروبات الساخنة أو ملاحظة العظام في طعامك.

عند تعلم تناول الطعام باستخدام أطقم الأسنان

 

قد يكون الأمر أسهل إذا كنت: ابدأ بطعام طري غير لزج.

قطّع طعامك إلى قطع صغيرة.

امضغ ببطء باستخدام جانبي فمك.

حافظ على أطقم الأسنان نظيفة وخالية من الأطعمة التي قد تسبب البقع أو رائحة الفم الكريهة.

تجنب الأطعمة المقرمشة الصغيرة التي يمكن أن تعلق تحت طقم الأسنان وتؤذي اللثة.

نظف أطقم الأسنان يوميًا باستخدام منتج للعناية بطقم الأسنان وانقعها في الماء أو سائل منظف طقم الأسنان ليلًا.

تأكد من تركها خارج فمك أثناء نومك لمنع تورم اللثة.

Subscribe To Our Newsletter

Get updates and learn from the best