أسنان كبار السن :كل ماتحتاج لمعرفته

أسنان كبار السن

Share This Post

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

أسنان كبار السن

اتضح أن كل ما تعلمته عن صحة الأسنان كطفل لا يزال ساريًا في سنواتك الذهبية. بصفتك أحد كبار السن ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالعديد من مشاكل الأسنان ،

لكن لا يزال بإمكانك الحفاظ على ابتسامتك مشرقة وصحية. بعد كل شيء ، فإن العناية بأسنانك ولثتك لا تقل أهمية عن العناية بأي جزء آخر من جسمك ، سواء كنت لا تزال في المدرسة أو متقاعدًا سعيدًا.

كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة أسنان كبار السن؟

أنت ماذا تأكل.

إذا درست الطرق العديدة التي يؤثر بها نظامنا الغذائي علينا ، فأنت تعلم مدى دقة هذه العبارة القديمة. ما تأكله أيضًا له تأثير هائل على مستويات الطاقة لديك ، وخطر الإصابة بالأمراض ، و- كما خمنت- صحة الأسنان.

السكر هو أحد أكبر أسباب تسوس الأسنان ،

من الطفولة حتى البلوغ والتقدم بالعمر. نفقد تدريجياً براعم التذوق مع تقدمنا ​​في السن ،

مما يعني أنه لا يمكنك تذوق طعامك تمامًا كما كان من قبل. وهذا يؤدي إلى الرغبة في تناول الأطعمة التي تحتوي على المزيد والمزيد من السكر ، مما يزيد من بكتيريا الفم وتسوس الأسنان.وهنا تاتي العناية بصحه أسنان كبار السن

إذا وجدت نفسك تشتهي السكر ، جرب بعض العلكة الخالية من السكر بدلاً من ذلك. لن يكون ذلك أكثر أمانًا لأسنانك فحسب ، بل سيساعد إفراز اللعاب الزائد في شطف البكتيريا من أسنانك.

تشمل الأنواع الأخرى من الأطعمة التي يجب تجنبها: الأطعمة اللزجة (العسل والكراميل والحلويات القابلة للمضغ) والأطعمة الحمضية (فواكه الليمون) والمشروبات التي تحتوي على بقع (القهوة والشاي والنبيذ الأحمر)

أسنان كبار السن

البدائل الصحية لصحة أسنان كبار السن

من أفضل الطرق لحماية أسنانك شرب الكثير من الماء.

لا يساعد الماء فقط في الحفاظ على نظافة فمك ؛ كما أنه يمنع الجفاف – وهو سبب شائع لدخول المستشفى بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.

كما ان تساعد الفواكه الصلبة مثل الكمثرى والتفاح ، جنبًا إلى جنب مع الخضار الليفية مثل الكرفس والجزر ، على التخلص من البلاك أثناء تحفيز إفراز اللعاب.

وإذا كنت تستطيع تحمل منتجات الألبان ، فهي أيضًا مصدر جيد للفيتامينات والمعادن التي تقاوم تسوس الأسنان.

تحسين ابتسامتك مع أطقم الأسنان

أطقم أسنان كبار السن  هي حل رائع للأشخاص الذين فقدوا أسنانهم والذين لا يزالون يرغبون في الاستمتاع بابتسامة كاملة ورائعة.

تعتبر المجموعة الكاملة من الأسنان أمرًا حيويًا لكل من التحدث والمضغ ويمكن لأطقم الأسنان أو الأجزاء الجزئية تحسين حياتك بأكثر من طريقة.

زراعة الأسنان المدعومة

إذا كنت تفكر في أطقم الأسنان ، فهناك طريقة أخرى للذهاب إليها وهي تلك التي تدعمها الزرع. يتم تثبيت أطقم الأسنان هذه على الغرسات التي يتم إدخالها جراحيًا في عظم الفك ، والتي تعمل بمثابة جذور أسنان صناعية.

فوائد زراعة الأسنان المدعومة

أطقم الأسنان المدعومة بالزراعة دائمة وتقدم:

الراحة والملاءمة:  تتطلب أطقم الأسنان المدعومة بالزرع وظيفتين إلى أربع وظائف للزرع لكل قوس وتشعر تمامًا مثل أسنانك الطبيعية.

منع فقدان العظام: على  عكس أطقم الأسنان التقليدية ، تعمل أطقم الأسنان المدعومة بالزرع على تمرين العظم الأساسي ، مما يشجع نمو العظام.

المظهر:  تبدو أطقم الأسنان المدعومة بالزرع وتشعر تمامًا مثل أسنانك الطبيعية.

العضة:  يمكن لأطقم الأسنان المدعومة بالزرع أن تعيد ما يصل إلى 95 بالمائة من قدرتك الطبيعية على العض ، مقارنة بنسبة 25 بالمائة فقط مع أطقم الأسنان التقليدية.

الثقة:  لن تضطر أبدًا إلى التفكير في انزلاق أطقم الأسنان أو سقوطها. بالإضافة إلى ذلك ، ستتمكن من تناول أي شيء تريده ولن تقلق بشأن ما هو موجود في القائمة عندما تتوجه لتناول وجبة لذيذة.

فعالة من حيث التكلفة:  يمكن أن تكون غرسات الأسنان الكاملة باهظة الثمن ، لكن أطقم الأسنان المدعومة بالزرع هي خيار أكثر اقتصادا.

احترس من أمراض اللثة

من بين الأمراض العديدة التي تصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر هي أمراض اللثة.

كل من التهاب اللثة والتهاب دواعم السن ، وهما مرحلتان رئيسيتان من أمراض اللثة ،

أكثر احتمالية بكثير لدى الأشخاص فوق سن 30. وتشمل أعراض التهابات اللثة: الألم عند المضغ ، ورائحة الفم الكريهة ، واللثة التي تكون مؤلمة ومتورمة وحمراء و / أو تنزف .

والخبر السار هو أن العناية بالفم الأساسية مثل التنظيف بالخيط وتنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا وزيارات الأسنان المنتظمة يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في الوقاية من هذه الأمراض.

 

نتمنى لكل كبار السن احبابنا وبركتنا اسنان قوية رائعه وصحه جيده

مع محبتنا فربق عمل دكتور اون تايم

Subscribe To Our Newsletter

Get updates and learn from the best